Quelles pierres utiliser au travail?

6 cristaux pour bien dormir

L’insomnie se traduit par un manque ou une mauvaise qualité de sommeil. Ces troubles du sommeil sont souvent liés au stress, à l’anxiété ou encore la dépression. Le manque de sommeil ou un sommeil de qualité ont des répercussions sur nos activités de la journée et peuvent conduire à un cercle vicieux. 

La lithothérapie est un moyen efficace pour retrouver un sommeil réparateur. Certains cristaux peuvent s’attaquer à la racine du problème (le stress, l’anxiété, etc.) quand d’autres à glisser sous votre oreiller pourront vous garantir de doux rêves et un endormissement rapide. 

Bien sûr ce n’est pas une recette miracle et il ne suffit pas de glisser une améthyste sous son oreiller pour retrouver le sommeil. Il vous faudra adopter un mode de vie sain et des routines qui vont font du bien afin de retrouver un sommeil paisible. 

 

Les intentions 

 

N’hésitez pas avant d’utiliser une de vos pierres à lui programmer une intention. Par exemple avant d’utiliser le quartz rose vous pouvez la purifier et vous dire dans votre tête où à voix haute que vous utilisez cette pierre pour vous apporter la paix intérieure “Au contact du quartz rose je me sens apaisé.e” par exemple. 

 

La purification 

 

Si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à purifier votre lieu de travail en utilisant un encens ou le bâton de fumigation de votre choix. Nous avons bien conscience que vous êtes nombreux à ne pas pouvoir réaliser ce type de rituel. Ainsi, vous pouvez également utiliser les sons ou encore déposer une coupelle de sel dans votre chambre.

 

Si vous n’êtes pas à l’aise avec ce genre de pratique au travail, n’oubliez pas que votre plus grand outil de purification c’est vous même. La visualisation est un puissant outil de purification, visualisez une lumière blanche qui émane de votre corps et irradie votre chambre de son énergie. 

 

Les meilleurs cristaux pour le sommeil

 

Pyrite pierre de la concentration

Le quartz rose : 

 

Le quartz rose est la pierre d’amour par excellence. Portée sur soi, elle aide à retrouver la paix intérieure, sérénité et joie.

Elle aide à surmonter les chagrins du coeur et les états émotionnels négatifs. C’est la pierre de la tranquillité de l’esprit qui renforce l’estime de soi et un sommeil paisible.

 

Le quartz rose est une pierre porteuse d’amour, de tendresse et de douceur. Elle améliore l’amour et l’estime de soi.

Véritable hymne à l’amour, ses vibrations vous aident à guérir des blessures affectives, des ruptures amoureuses.

Son effet calmant et apaisant vous amène la paix intérieure et réduit votre anxiété. Ainsi, vous pouvez glisser votre quartz rose sous votre oreiller afin de vous apporter la sérénité nécessaire à un sommeil réparateur. 

 

L’hématite :

 

L’hématite est une pierre d’ancrage, elle permet de lutter contre la peur de l’inconnu et la timidité. Elle libère le mental pour apprécier les choses sous un angle différent. Grâce à elle, on peut ainsi entrevoir le côté positif des situations, elle favorise également la confiance en soi, le charisme et l’autorité.

L’hématite est une pierre qui permet d’avancer sereinement dans les différents domaines de la vie. Elle aide à voir le côté positif des situations et favorise le lâcher prise.

Le sentiment de sécurité qu’apporte l’hématite favorise une tranquillité d’esprit qui permet de diminuer l’anxiété et retrouver votre sommeil. 

L’hématite permet de traiter les causes liées à l’insomnie.

 

La malachite  :

 

La malachite permet l’ouverture du coeur, l’acceptation et la compassion. C’est une pierre de protection, qui vous libère des émotions négatives et des angoisses. Elle apporte confiance et assurance en développant l’énergie positive.

La malachite favorise le changement et la prise de risque. Elle aide à trouver les ressources nécessaires en soi et gérer ses émotions. La malachite élimine les craintes et équilibre l’âme. Cette pierre apporte l’équilibre intérieur afin de trouver sa place, elle permet d’éviter de ruminer.

 

L’améthyste :

 

L’améthyste favorise les rêves, le sommeil paisible et l’intuition. Si il n’en faut qu’une pour favoriser le sommeil, c’est celle-ci. D’ailleurs, n’hésitez pas à la combiner avec le quartz rose, c’est le meilleur combo pour retrouver un sommeil paisible et apaiser l’esprit. 

L’améthyste est la pierre de la sagesse. Directement reliée au chakra couronne elle permet l’élévation spirituelle et est idéale pour la pratique de la méditation. C’est la pierre absolue qui vous accompagnera sur votre cheminement spirituel.

L’améthyste est idéale pour la détente et la clarté d’esprit. Dès lors, elle procure une paix profonde, calme les angoisses et apporte la paix intérieure à son porteur.

Elle stimule la créativité et l’imagination.

Elle est considérée comme étant la pierre de la sagesse et de l’humilité.

 

 

La calcédoine bleue :

 

La calcédoine bleue apporte du réconfort et apporte un doux sentiment de paix intérieure à celui qui la porte.  Son effet calmant permet de retrouver un sommeil réparateur.

 

Elle est très utile si vous êtes de nature stressée ou anxieuse. Directement reliée au chakra de la gorge, la calcédoine bleue dissout les noeuds dans la gorge de stress et permet de communiquer avec douceur. A son contact vous pouvez exprimer sereinement vos émotions, la communication est fluide et elle vous aide à entretenir des relations apaisées et harmonieuses avec votre entourage. 

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L’aigue-marine :

L’aigue-marine est une pierre apaisante, elle réduit les angoisses et l’anxiété.

Favorisant la communication, elle apporte de la joie à son porteur et lui permet de canaliser sa colère.

 

L’aigue-marine, « eau de mer » en latin est connue pour être la pierre des marins.

Elle est directement reliée au chakra de la gorge. L’aigue-marine est la pierre de la communication et de la sérénité par excellence.

Elle permet la libéralisation de la parole, de dissoudre les non-dits et l’augmentation de l’expressivité sans faux semblants.

 

A son contact on se sent plus apaisé et son énergie douce et reposante nous enveloppe dans un cocon de bien-être et nous libère de notre stress. 

 

 

 

 

 

 

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